Pilates perustaso 28.3.-23.5.2019

Pilates perustaso 28.3.-23.5.2019

Pilates perustaso torstaisin klo: 18.30-19.30 Tällä viikoittaisella pilatestunnilla harjoittelemme sulavaan flow-tyyliin pilateksen perusteita. Hyödynnämme erilaisia pienvälineitä, kuten palloja, rullia, rengasta ja kuminauhoja ja etenemme aina ryhmän tason ja tarpeet huomioon…

lue lisää
Rakastu itseesi 27.-28.4.2019

Rakastu itseesi 27.-28.4.2019

Rakastu itseesi- Naisten oma kurssi kohti itsensä hyväksyntää ja uljasta ryhdikästä olemusta  Se miten kohtaat itsesi heijastuu samalla tavalla ulospäin ja näin ollen myös ihmissuhteisiisi, työhösi, lapsiisi ja kaikkeen materian…

lue lisää
Vapun päätösjooga: Detox ja chill out

Vapun päätösjooga: Detox ja chill out <3

Tervetuloa eheytymään Vapun vieton jäljiltä kehoa puhdistavan ja hermostoa rentouttavan joogan parissa. Tällä pitkällä joogatunnilla teemme hyvin rauhallisia restoratiivisia asanoita, eli asentoja, kehoa puhdistavia hengitysharjoituksia, sekä jooga nidran, eli joogan…

lue lisää
Voimaa Rauhasta- jooga ja pilatesretriitti Savitaipaleella

Voimaa Rauhasta- jooga ja pilatesretriitti Savitaipaleella

Tervetuloa asettumaan itseen, rauhoittumaan arjen hulinasta ja kuuntelemaan mitä minulle kuuluu. Tällä kesäisellä retriitillä teemme lempeän voimaannuttavia pilatesharjoituksia ja stressikehoa rauhoittavia joogaharjoituksia. Täällä saat levätä, ottaa aikaa itsellesi vehreän luonnon…

lue lisää
Äänimaljarentouttajan peruskoulutus 29.-30.6.2019 la ja su klo: 10-15.00

Äänimaljarentouttajan peruskoulutus 29.-30.6.2019 la ja su klo: 10-15.00

Kurssilla saat valmiudet pitää sekä ryhmärentoutuksia että tehdä yksilöhoitoja äänimaljojen kanssa. Opettelemme asiaa rentoutumisesta, rentouttamisesta, yksilöpsykologisia tekijöitä rentoutusta tehtäessä sekä saamme vinkkejä moinenlaisten yksilöllisten rentoutusiltojen ja ja -hoitojen konkreettiseen tekemiseen.…

lue lisää

Tilaa JennyStudion uutiskirje

Haluatko lukea ensimmäisenä JennyStudion tapahtumista, kursseista ja muusta säpinästä? Liity postituslistallemme tästä :)

Ilmoittaudu