Restoratiivinen jooga ja äänimaljarentoutus

Restoratiivinen jooga ja äänimaljarentoutus

Tällä joogatunnilla teemme lempeän, stressihermostoa rauhoittavan ja todella rauhallisen joogaharjoituksen, sekä lopuksi asetumme lepäämään kymmenen erilaisen äänimaljan, tingsha-kellojen ja gongin hoitavan äänimaailman äärelle. Tämä tunti on lempeistäkin lempein ja lataa…

lue lisää
Pilates perustaso viikkotunti 23.1.-14.5.2020

Pilates perustaso viikkotunti 23.1.-14.5.2020

Tällä viikoittaisella pilatestunnilla harjoittelemme sulavaan flow-tyyliin pilateksen perusteita. Hyödynnämme erilaisia pienvälineitä, kuten palloja, rullia, rengasta ja kuminauhoja ja etenemme aina ryhmän tason ja tarpeet huomioon ottaen. Ryhmä on max 11…

lue lisää
Naisten oma hemmotteluloma Toscanassa 20.-24.5.2020

Naisten oma hemmotteluloma Toscanassa 20.-24.5.2020

Tule hemmottelemaan itseäsi ainutlaatuiselle jooga- ja pilatesmatkalle lumoavien kukkuloiden keskelle Italian maaseudulle, Canaliccio di Sopran viinitilalle! Matka on suunnattu kaikille naisille iästä tai taustasta riippumatta: ota pieni paussi arjen pyörityksestä,…

lue lisää

Tilaa JennyStudion uutiskirje

Haluatko lukea ensimmäisenä JennyStudion tapahtumista, kursseista ja muusta säpinästä? Liity postituslistallemme tästä :)

Ilmoittaudu