Pilates starttikurssi 19.-20.1.2019

Alkaa 19.1.2019
Loppuu 20.1.2019

10:00 - 12:00

Kandidaatinkuja 8g

60€

Tule tutustumaan pilateksen kiehtovaan maailmaan!

Tällä pilateksen alkeiskurssilla opit pilates-harjoittelun perusteet. Kurssilla käymme läpi tämän kiehtovan kehonhuollollisen tekniikan ydinpointit, harjoittelemme syviä ryhtiä tukevien lihasten aktivoimista sekä tiedostamaan tyypillisesti kiristävien lihasryhmien rentoutusta.

Kurssi on suunnattu aloittelijoille, mutta voit hyvin tulla myös kertaamaan alkeita, vaikka olisit harjoitellut jo pidempään pilatesta!

Tämän viikonlopun jälkeen voit käydä perustason pilatestunneilla.

 

Varaa paikkasi kurssilta täältä: https://holvi.com/shop/FysioVisio/product/b3ce6b373283eefd3d7c4d557b6bbe33/

 

Pilatesboost 19.-20.1.2019 klo: 13.30-15.00

read next