Pilates perustaso viikkotunti 23.1.-14.5.2020

Tällä viikoittaisella pilatestunnilla harjoittelemme sulavaan flow-tyyliin pilateksen perusteita. Hyödynnämme erilaisia pienvälineitä, kuten palloja, rullia, rengasta ja kuminauhoja ja etenemme aina ryhmän tason ja tarpeet huomioon ottaen. Ryhmä on max 11 henkeä, joten ohjaus on aina yksilökohtaista.

Kevääseen mahtuu 14 harjoitusta ja ne pidetään torstai-iltana klo: 18.30-19.30. Kurssimme pidetään aikavälillä 23.1.-14.5.2020. Tuntia ei pidetä hiihtolomaviikolla 8, kiirastorstaina 9.4, eikä vappuaattona 30.4. Mikäli tunteja joudutaan perumaan, siirretään pois jääneitä kertoja kauden loppuun.

Koko kurssin EARLY BIRD-hinta 240€ (norm. 280€) voimassa 13.12.2019 saakka. Varaa paikkasi EARLY BIRD-hintaan täältä:

https://holvi.com/shop/FysioVisio/product/06c2937d676ec56529f9bdc4346ac84b/

Kevään tunnit voi maksaa oheisella maksulinkillä tai liikuntasetelein. Maksuvälineenä käy myös Smartumin kulttuuri-, ja liikuntasetelit, Luottokunnan virikesetelit, Sporttipassi, sekä Tyky-kuntosetelit. Voit maksaa treenisi myös mobiilisti Edenredin maksukortilla ja mobiilimaksulla, ePassilla, Sporttipassilla ja Smartum Saldolla. Mikäli haluat maksaa kurssin kokonaan tai osittain liikuntasetelein tai -rahalla, laita viestiä suoraan Jennylle: 0500406302.

Tänne voit tulla pilateksen alkeet käytyäsi. Sydämellisesti tervetuloa mukaan!


Kategoriat: Yleinen

Kommentoi

Ilmoittaudu