Detox ja chill out jooga 1.5.2019

Tervetuloa eheytymään Vapun vieton jäljiltä kehoa puhdistavan ja hermostoa rentouttavan joogan parissa. Tällä pitkällä joogatunnilla teemme hyvin rauhallisia restoratiivisia asanoita, eli asentoja, kehoa puhdistavia hengitysharjoituksia, sekä jooga nidran, eli joogan pitkän syvärentoutusharjoituksen.

 

Tämä tunti on lempeistäkin lempein ja lataa akkuja huipputehokkaasti kuten laadukkaasti nukuttu yöuni. Rentoutuminen ja rauhoittuminen auttaa palutumaan stressistä, sekä herättää luovuutta ja antaa uudenlaista innostusta elämään.

 

Ilmoittaudu mukaan täältä: https://holvi.com/shop/FysioVisio/product/16b46749007d06ebd7bfa161630f82b7/


Kategoriat: jooga

Kommentoi

Ilmoittaudu