Tule treenaamaan kanssani Shantiin!

HIPHIP!

Innosta puhkuen saan julistaa joogaan ja pilatekseen liittyvän ilosanoman ilmoittamalla että palaan erittäin pitkältä tuntuvan tauon jälkeen jälleen Joogakoulu Shantiin ohjaamaan!

12.1.2016 alkaen tiistaisin on luvassa vauva- ja vanhempijoogaa klo: 11.15-12.00, sekä 12.30-14.00 äitiysjoogaa. Mikäli et ole näiden tuntien kohderyhmää, niin toinen mahdollisuus on torstai-iltojen pilatestunnit HoivaShantin isossa salissa 16.15-17.30 ja 17.45-19.00.

Torstain pilatestunnit on koko kevään mittainen 18 kerran treenisetti, jossa saat itsellesi viikottaisen pilatestunnin. Check it out!

Pilates alkeet/perustaso
Ajankohta: 14.1-26.5.2016
Kellonjajat: torstaisin 16.15-17.30 ja 17.45-19.15
Hinta: 215€/205€
Paikka: Joogakoulu Shanti, Runeberginkatu 43, 00100 Helsinki
Ohjaaja: Jenny Söderström-Hietanen

Pilates on tehokkaasti kehon asentoa ja ryhtiä muokkaava harjoitus, joka toimii ainoastaan, jos sitä harjoittelee. Säännöllisellä treenillä vähennät tuki-ja liikuntaelimistön kipuja, sekä näet positiivisen muutoksen ryhdissäsi ja koko olemuksessasi! Tuntien taso rakentuu kurssille osallistujien mukaan ja liikkeitä varioidaan aina jokaisen tarpeiden mukaisesti.

Ilmoittaudu mukaan jenny(at)fysiovisio.fi!


Kategoriat: Yleinen

Kommentoi

Ilmoittaudu