Hengitä syvään, hymyile ja anna elämän virrata kauttasi <3

Hengitä syvään, hymyile ja anna elämän virrata kauttasi <3

Ryhdikkäässä ja hyvin linjatussa kehossa on mukava asustaa! Rauhallisesta mielestä käsin on helpompi kohdata elämä ja sen tuomat haasteet. Stressi ja liian kova tekemisen tahti suistaa meidät pois rauhasta ja siitä voimasta mikä meillä asuu syvällä sisällämme. Autan sinua rauhoittamaan mielesi, ryhdistämään kehosi ja hyväksynnän kautta herättämään sisäisen voimaasi ja potentiaalisi. Tervetuloa mukaan! Hymyin Jenny

Lue lisää
Ajankohtaista
Restoratiivinen jooga ja äänimaljarentoutus

Restoratiivinen jooga ja äänimaljarentoutus

Tällä joogatunnilla teemme lempeän, stressihermostoa rauhoittavan ja todella rauhallisen joogaharjoituksen, sekä lopuksi…

Pilates perustaso viikkotunti 23.1.-14.5.2020

Pilates perustaso viikkotunti 23.1.-14.5.2020

Tällä viikoittaisella pilatestunnilla harjoittelemme sulavaan flow-tyyliin pilateksen perusteita. Hyödynnämme erilaisia pienvälineitä, kuten…

Naisten oma hemmottelumatka Toscanaan 20.-24.5.2020

Naisten oma hemmottelumatka Toscanaan 20.-24.5.2020

Tule hemmottelemaan itseäsi ainutlaatuiselle jooga- ja pilatesmatkalle lumoavien kukkuloiden keskelle Italian maaseudulle,…

Ilmoittaudu