Detox-joogakurssi 8.-11.1.2019

Detox-joogakurssi 8.-11.1.2019

Detox-joogan avulla kevyesti kohti uutta vuotta! Tammikuu on uusien alkujen aikaa. Tällä puhdistavalla ja energisoivalla kurssilla saat ihanan alun vuodelle ja itsellesi uuden tavan aloittaa päiväsi myös tulevaisuudessa.  Kurssi sisältää…

lue lisää
Pilates starttikurssi 19.-20.1.2019

Pilates starttikurssi 19.-20.1.2019

Tule tutustumaan pilateksen kiehtovaan maailmaan! Tällä pilateksen alkeiskurssilla opit pilates-harjoittelun perusteet. Kurssilla käymme läpi tämän kiehtovan kehonhuollollisen tekniikan ydinpointit, harjoittelemme syviä ryhtiä tukevien lihasten aktivoimista sekä tiedostamaan tyypillisesti kiristävien lihasryhmien…

lue lisää
Pilatesboost 19.-20.1.2019 klo: 13.30-15.00

Pilatesboost 19.-20.1.2019 klo: 13.30-15.00

Tule hakemaan boostia pilatesharjoitteluun!   Tällä viikonlopun pilateskurssilla treenaamme kaksi pitkää 1,5 tunnin mittaista harjoitusta eri välinein.   Kurssi on suunnattu pilatesta jo tovin harjoitelleille. Tunnit ovat flow-tunteja, kuitenkaan tekniikasta…

lue lisää
Pilates perustaso 24.1-11.4.2019

Pilates perustaso 24.1-11.4.2019

Pilates perustaso torstaisin klo: 17.30-18.30 Tällä viikoittaisella pilatestunnilla harjoittelemme sulavaan flow-tyyliin pilateksen perusteita. Hyödynnämme erilaisia pienvälineitä, kuten palloja, rullia, rengasta ja kuminauhoja ja etenemme aina ryhmän tason ja tarpeet huomioon…

lue lisää
Hoivajooga ja äänimalja rentoutus torstaisin 18.45-20.00

Hoivajooga ja äänimalja rentoutus torstaisin 18.45-20.00

Tämä viikoittainen joogatunti on tehoisku stressimielen ja kehon ylikuormitustilan rauhoittamiseen. Teemme rauhoittavan ja hoivaavan hathajoogaharjoituksen hyödyntäen joogan ikivanhoja menetelmiä rauhoittaa mieltä ja tasapainoittaa kehoa. Tunti on lempeä, liikkeet yksinkertaisia ja…

lue lisää

Tilaa JennyStudion uutiskirje

Haluatko lukea ensimmäisenä JennyStudion tapahtumista, kursseista ja muusta säpinästä? Liity postituslistallemme tästä :)

Ilmoittaudu